Jaunas receptes

Sildošie ēdieni ziemas labsajūtai

Sildošie ēdieni ziemas labsajūtai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pēc rudens, kas pilns ar trakiem puteniem, siltu laiku un zem sasalšanas temperatūru, šī ziema veidojas tikpat ekstrēma kā pagājušajā gadā. Dažreiz labākais veids, kā iesildīties, ir no iekšpuses uz āru.

Noklikšķiniet šeit, lai redzētu slīdrādi Warming Foods for Winter Wellness.

Jūs sāc alkt komfortablu ēdienu tiklīdz laika apstākļi samazinās tā paša iemesla dēļ, kas lāčiem uzkrāj pārtiku pirms ziemas guļas. Jūsu ķermenis vēlas uzņemt daudz degvielas, lai barotu visu garo ziemu. Burbuļojošs, sierainas kastrolis un tvaicējot bļodas ar zupu ir viss, ko jūsu ķermenis vēlas pēc garlaicīgas pārgājienu dienas aukstumā, sniegā un slapjā laikā.

Bļoda no maigs mac un siers nesāp ik pa laikam, bet ir vairāk nekā viens veids, kā apmierināt ķermeņa sasilšanas sajūtu. Ja jūs nopietni alkstat pēc ogļhidrātiem, tas var liecināt par sezonālu depresiju. Ēdiet komfortablu pārtiku ar mēru un veiciet veselīgus mijmaiņas darījumus, kad vien varat. Piemēram, izmantojiet pilngraudu makaronus un liesas olbaltumvielas (piemēram, tītaru, vistu vai cūkgaļu) un pievienojiet sezonas superfoods piemēram, saldie kartupeļi un dzērvenes (kas parasti ir rudens un ziemas ēdienkartēs), lai jūsu ķermenis būtu līdzsvarā.

Lai gan jūs, iespējams, nedosieties gari skrējieni šajos aukstajos mēnešos jums joprojām vajadzētu trenēties dažas reizes nedēļā, lai stabilizētu garastāvokli un saglabātu asiņu kustību.

Jums var rasties kārdinājums izmantot auksto laiku kā attaisnojumu pārmērīgai dzeršanai pie katras iespējas (un tomēr karstie toddies ir garšīgi, tie, iespējams, ilgtermiņā neļaus jums sasilt), un, lai gan tas var likt jums mazliet justies labi, galu galā jūs jutīsities vainīgs par pārmērīgu lietošanu.

Sildošiem ēdieniem nav obligāti jābūt garlaicīgiem, sierinošiem komforta ēdieniem, pie kuriem esam pieraduši ziemas laikā. Daudziem garšaugiem, garšvielām un tējām ir sildošas īpašības, kas palīdzēs saglabāt siltumu un vispārējo labsajūtu visu ziemu.

Džūlija Ruggirello ir The Daily Meal recepšu redaktore un visu ziemu ir nemitīgi auksta. Sekojiet viņai Twitter @TDMRecipeEditor.

Tas sākotnēji tika publicēts 2014. gada novembrī.

Papildu ziņojumi no The Daily Meal pavāra redaktores Andžellas Karlosas.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija būs jums pateicīga

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komfortablu ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar bekonu un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing dara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmveida ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija jums pateiksies

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komforta ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar bekonu un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing dara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmveida ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija būs jums pateicīga

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komforta ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar bekonu un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing dara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmīgu ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija būs jums pateicīga

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komforta ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar bekonu un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing dara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmīgu ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija jums pateiksies

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komfortablu ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar speķi un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing padara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmīgu ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija jums pateiksies

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komforta ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar speķi un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez turpmākas uzrunas, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing dara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmveida ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija jums pateiksies

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komforta ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar speķi un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing padara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmīgu ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija jums pateiksies

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komfortablu ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar bekonu un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing dara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pizza ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmīgu ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija jums pateiksies

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komforta ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar bekonu un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing dara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmīgu ziedkāpostu biezeni.


11 Veselīgas un sildošas ziemas receptes, par kurām jūsu vidukļa līnija jums pateiksies

Mēs šeit, Food24, vienmēr esam par komforta ēdienu. Godīgi sakot, bez tā es nedomāju, ka mēs pārvarētu ziemu. Dodiet mums visu, kas ir karsts un kas ir piekrauts ar bekonu un sieru un, iespējams, iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Debesis!

Vienīgā problēma slēpjas faktā, ka pavasarī mūsu džinsi vairs neder. Ne velti tos sauc par smalkmaizītes virsotnēm! Un diemžēl vecais teiciens, ka “vasaras ķermeņi ir izgatavoti ziemā ”, iespējams, ir ļoti patiess.

Tātad, bez papildu pievēršanās, mēs piedāvājam jums 10 ziemas sildīšanas receptes, kas ļauj jums laimīgi un pārliecinoši ieslīdēt šajā gurnus saturošajā LBD, kad laika apstākļi mainās.

1. Ķīniešu liellopu gaļas īss maisījums un mazuļi Āzijas garšvielas un zing padara brīnumus vielmaiņai.

3. Bezglutēna sviesta lazanja un#8211 zaudē makaronus un tā vietā izmanto veggies.

4. Kataloniešu tomātu zivju sautējums – sirsnīgs, pilnvērtīgs sautējums ar vieglu tomātu pamatni.

5. Bangers un saldo kartupeļu biezeni – saldie kartupeļi ir ar zemu GI un tik garšīgi.

6. Tomāti, spināti un koriandra dahl – lēcas ir pildītas ar šķiedrvielām un lieliski samazina holesterīnu.

7. Liellopu un sēņu ziedkāposti “risotto ” – šis ir Bantinga mīļākais un visiem patiks!

8. Mīklas vietā cepta sviesta rieksti “pica ” –, šī recepte prasa dārzeņu pamatu.

9. Saldo kartupeļu daiviņas – Pasniedziet tos ar krēmveida mērci vai gvakamolu, lai iegūtu maksimālu rezultātu!

10. Liellopu gaļas mīklas pīrāgs un#8211 džezs ar krēmveida ziedkāpostu biezeni.


Skatīties video: Sirmais. Kulta ēdieni. Recepte: Grieķu salāti (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Abdul-Wahhab

    Tas man nav absolūti nepieciešams. Ir citi varianti?

  2. Gavyn

    Es domāju, jūs pieļaujat kļūdu. Es varu aizstāvēt savu pozīciju. Raksti man PM, sarunāsim.

  3. Vujind

    Diezgan pareizi! Es domāju, kāda ir lieliska ideja.

  4. Ceallach

    Zer good I put 5 points.

  5. Andres

    Es padomāju un izdzēsu savu domu

  6. Ear

    Tev ir pilnīga taisnība. Kaut kas tajā ir, un tā ir lieliska ideja. Esmu gatavs jūs atbalstīt.



Uzrakstiet ziņojumu