Jaunas receptes

Gandrīz beztauku cepumu recepte

Gandrīz beztauku cepumu recepte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptes
  • Trauku tips
  • Kūka
  • Traybakes
  • Šokolādes trauki
  • Brauniji

Šie cepumi ir ļoti izdomāti (mans mīļākais tips), gandrīz nesatur taukus, un noteikti varētu veikt pāris korekcijas, lai jogurta garša būtu mazāk izteikta. Jūs varat arī padarīt šīs olas brīvas, olu aizstāšanai izmantojot linu un ūdeni - tas novērš visus piesātinātos taukus no šīs receptes!


Vašingtona, Amerikas Savienotās Valstis

To izdarīja 23 cilvēki

SastāvdaļasApkalpo: 24

  • 60g pilngraudu miltu
  • 7 ēdamkarotes nesaldināta kakao pulvera
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 200g ritentiņu cukura
  • 5 ēdamkarotes šokolādes skaidiņas (pēc izvēles)
  • 200 g dabīgā jogurta bez taukiem (izmantojiet vaniļu, lai mazāk stingri, bet vairāk cukura)
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • 2 olas

MetodeSagatavošana: 10 minūtes ›Pavārs: 35 minūtes› Gatavs: 45 minūtes

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 C / Gāze. Ieeļļojiet 20 cm (8 collu) kvadrātveida cepšanas skārdu.
  2. Vienā bļodā rūpīgi sajauciet miltus, kakao pulveri, sāli un cukuru (un šokolādes skaidiņas, ja izmantojat). Citā bļodā samaisa jogurtu, vaniļu un olas.
  3. Ielejiet slapjās sastāvdaļas sausās sastāvdaļās un samaisiet, līdz tās pilnīgi sajaucas. Ielejiet alvā.
  4. Cep 30 līdz 40 minūtes vai līdz dakša iznāk tīra.

Kuka padoms

Receptei, kurā nav olu, aizvietojiet 2 ēdamkarotes maltu linu sēklu, kas sajaukta ar 6 ēdamkarotēm ūdens.

Nesen skatīts

Atsauksmes un vērtējumiVidējais pasaules vērtējums:(7)

Atsauksmes angļu valodā (10)

Mainīti sastāvdaļu daudzumi. Es lietoju vienkāršu sojas jogurtu, jo man ir piena produktu nepanesamība - 2010. gada 7. jūnijs

lieliska, vienkārša recepte, es izmantoju beztauku aktivitāti, un viņi izrādījās ļoti muļķīgi un diezgan gardi, piemēram! Es pievienoju arī čokus čipsus un jauktus riekstus, lai tie mazliet iekost. Tiksim tos atkal! -23. Februāris 2011

Izmantotas dažādas sastāvdaļas.mēģiniet, izmantojot vaniļas mullera gaismu, tā kā tas ir bez taukiem, bet ir saldāks.-06.06.2010


Skatīties video: Cepumi ar kokosriekstu skaidiņām (Maijs 2022).