Labākās receptes

Tomātu, ziedkāpostu un lēcu karija recepte

Tomātu, ziedkāpostu un lēcu karija recepte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptes
  • Trauku tips
  • Pamatēdiens
  • Karijs
  • Dārzeņu karijs

Šis ir viegls dārzeņu karijs ar tieši tik daudz garšvielu! Lēcas pildās, un jūs varat pievienot jebkurus dārzeņus. Spinātu lapas piešķir papildu krāsu un aromātu.


Antrimas grāfiste, Ziemeļīrija, Lielbritānija

To izdarīja 65 cilvēki

SastāvdaļasApkalpo: 4

  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 mazs sīpols, sagriezts kubiņos
  • 1 ķiploka daiviņa, smalki sagriezta
  • 1 sarkanais čilli pipari, smalki sagriezts
  • 1 tējkarote ķimenes vai vairāk pēc garšas
  • 1 tējkarote karija pulvera vai vairāk pēc garšas
  • 1 tējkarote malta koriandra vai vairāk pēc garšas
  • 1 tējkarote kurkuma vai vairāk pēc garšas
  • Sasmalcināti 12 ķiršu tomāti vai 2 veseli tomāti
  • 60g sarkanās lēcas
  • 120ml ūdens
  • sāls pēc garšas
  • 1 ziedkāposti, sadalīti lielos florelēs
  • svaigas spinātu lapas
  • svaigs koriandrs, pasniegšanai

MetodeSagatavošana: 10 minūtes ›Pavārs: 40 minūtes› Gatavs: 50 minūtes

  1. Lielā pannā vai katliņā uzkarsē eļļu un 5 minūtes viegli apcep sīpolus, ķiplokus un čilli, bieži maisot, lai nedegtu. Iemaisa garšvielas un viegli karsē. Pievienojiet tomātus, lēcas un ūdeni; sezonu ar sāli, labi samaisiet un vāra uz lēnas uguns apmēram 30 minūtes vai līdz lēcas ir gandrīz pagatavotas.
  2. Samaisiet ziedkāpostu florets un spinātu lapas; vāku vēl 10-15 minūtes, līdz vārīti.
  3. Pasniedz ar svaigi sagrieztu koriandru.

Nesen skatīts

Atsauksmes un vērtējumiVidējais pasaules vērtējums:(7)

Atsauksmes angļu valodā (8)

Izmantotas dažādas sastāvdaļas. Karija pulvera vietā izmantots Garam Masala - 2010. gada 12. decembris

es arī izmantoju alu sasmalcinātu tomātu plus 1 tējkaroti cukura, lai kompensētu tomātu skābumu; es arī pievienoju 1 čopotu kabaču un 1 sasmalcinātu burkānu un pievienoju 100 g lēcu. lai arī es dubultoju garšvielas, jo es pievienoju vairāk dārzeņu, tas iznāca kā viegli pikants dārzeņu sautējums. garšīgi, kā tas bija, man tas nebija pietiekami karsts, lai gan tas nekādā ziņā nav iesniedzēja vaina, jo man patīk manas karijas. pagatavosim atkal, jo visi to mīlēja.-2015. gada 13. aprīlis

Es mīlu šo recepti, jo tā ir ļoti pielāgojama pieejamajam vai personīgajai gaumei. Man sākumā patīk pievienot sasmalcinātu sarkano papriku, vairāk ķiploka daiviņas un kādu smalki sagrieztu ingveru. Es arī dubultu garšvielu daudzumu. Es izmantoju tomātu alvu. Es pievienoju 2 kubiņos sagrieztus burkānus. Es pievienoju arī vairāk lēcu, tāpēc es pievienoju papildu ūdeni, jo tas gatavo. Tas ir garšīgi! -16.03.2018


Skatīties video: Lēcu sautējums (Maijs 2022).