We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Receptes
- Trauku tips
- Salāti
- Pupiņu salāti
- Aunazirņu salāti
Šie krāsainie aunazirņu salāti ir garšīgi un ļoti veselīgi - daudz šķiedrvielu no aunazirņiem un daudz dārzeņu, lai jūs piecos dienā. Lieliski piemērots piknikiem.
To izdarīja 53 cilvēki
SastāvdaļasApkalpo: 8
- 1 kaļķis, sulīgs
- 1 citrons, sula
- 4 ēdamkarotes augstākā labuma olīveļļas
- 1 1/2 (400 g) konservēti aunazirņi, iztukšoti un izskaloti
- 2 lieli sarkanie pipari, sagriezti kubiņos
- 2 lieli dzeltenie pipari, sagriezti kubiņos
- 1 zaļā čilli, sagriezta kubiņos
- 1 liels sarkans sīpols, sagriezts kubiņos
- sauja sasmalcinātu svaigu pētersīļu
- sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
MetodePrep: 10min ›Gatavs: 10min
- Lielā bļodā saputojiet kopā laima sulu, citronu sulu un olīveļļu. Sajauciet aunazirņus, sarkanos papriku, dzelteno papriku, čilli, sarkano sīpolu un pētersīļus. Sezona ar sāli un pipariem. Mētāties, lai mētelis. Salāti ledusskapī 2 līdz 4 stundas pirms pasniegšanas.
Piezīme:
Lai gan pirms pasniegšanas nav jāatdzesē, salāti patiešām ir vislabākie, kad garšām ir iespēja sakausēt!
Nesen skatīts
Atsauksmes un vērtējumiVidējais pasaules vērtējums:(19)
Atsauksmes angļu valodā (12)
Ļoti garšīgs; kraukšķīgs ar jauku pieskaņu tam. Man nebija čilli pa rokai, tāpēc es lietoju tējkaroti maiga čilli pulvera, un, iespējams, varēja paņemt vairāk, vai karstāku pulveri.-24 aprīlis 2015
Autors: LIZCANCOOK
Tikai ar vienu sarkano piparu, sīpola un jalapeno sajaukumu ar 15oz kārbu garbanzo pupiņu es zināju, ka man vajadzēs citu kārbu pupiņu. Es nezinu, kā kāds varētu izmantot 4 papriku un joprojām ceru, ka atradīsit aunazirni uz savas dakšas !!! Tas bija svaigs un viegli pagatavojams, bet es daudz mainīju recepti (atstājot 3 papriku, pievienojot vēl vienu pupiņu kannu). Varbūt man to pat nevajadzēja pārskatīt ?? - 2006. gada 19. jūlijs
autori Toni un Dons
Mēs tikko izmēģinājām šo recepti, un visi to mīlēja. Pētersīļu vietā pievienoju koriandru un pievienoju sasmalcinātas kalamata olīvas. Iespējas ir bezgalīgas. Es atklāju, ka, lietojot 2 no paprikas, es lietotu 2 kārbas garbanzu. 2007. gada 18. augusts
Ļoti labs jautājums
Manuprāt, jūs kļūdāties. Esmu pārliecināts. Es to varu pierādīt.
Will bring health, happiness!
Labais jautājums
Pavasaris!!!