Jaunas receptes

Smadzeņu vadi izskaidro, kāpēc svara zudums ir grūtāks sievietēm

Smadzeņu vadi izskaidro, kāpēc svara zudums ir grūtāks sievietēm


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Saskaņā ar jaunu pētījumu, sieviešu smadzenes var būt savienotas ar vadu tādā veidā, ka sievietes, salīdzinot ar vīriešiem, zaudē svaru.

Publicēts žurnālā Molekulārais metabolisms, pētījumā konstatēts, ka smadzeņu šūnas jeb neironi, kas ražo hormonu, kas regulē ķermeņa svaru, pelēm mātītēm darbojās savādāk nekā pelēm tēviņiem, tādēļ peļu mātītes mazāk zaudēja svaru.

Pētījuma līdzautore, profesore Lora Heislere no Roveta Uztura un veselības institūta Aberdīnas universitātē Lielbritānijā un kolēģi apgalvo, ka viņu atklājumi liecina, ka aptaukošanās ārstēšanai vajadzētu atšķirties atkarībā no dzimuma.

"Pašlaik vīriešu un sieviešu aptaukošanās nav atšķirīga," atzīmē prof. Heislers. "Tomēr tas, ko mēs esam atklājuši, ir tas, ka smadzeņu daļa, kas būtiski ietekmē mūsu patērēto kaloriju izmantošanu, vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgi savienota."

Lai sasniegtu savus secinājumus, komanda, tostarp Mičiganas universitātes un Apvienotās Karalistes Kembridžas universitātes pētnieki, izmantoja aptaukojušos vīriešu un sieviešu peļu modeļus, kuriem trūka hormona, ko sauc par proopiomelanokortīna (POMC) peptīdiem.

Smadzeņu ražotie POMC peptīdi spēlē galveno lomu apetītes, enerģijas patēriņa - uztura kaloriju sadedzināšanas - fiziskās aktivitātes un kopējā ķermeņa svara regulēšanā.

"Tāpēc šie POMC neironi ir lielisks mērķis aptaukošanās ārstēšanai un patiesībā ir svarīgs mērķis šodien lietotām aptaukošanās zālēm, ko izmanto ASV," atzīmē pētījuma vadītājs Dr. Veselība.

Paturot to prātā, komanda deva pelēm zāles pret aptaukošanos, ko sauc par lorcaserīnu, kas stimulē POMC peptīdu ražošanu.

POMC peptīdi izraisīja ierobežotu svara zudumu pelēm

Ārstēšanas rezultātā pelēm ar aptaukošanos tika novērots ievērojams svara zudums, kas noveda viņu svaru veselīgā diapazonā. Kaut arī peļu mātītes zaudēja zināmu svaru, tās palika aptaukošanās diapazonā.

Komanda atklāja, ka tas bija saistīts ar POMC peptīdu atšķirīgo ietekmi peļu tēviņu un mātīšu smadzenēs; tika konstatēts, ka aptaukošanās zāles samazina apetīti abās grupās, bet tas tikai palīdzēja modulēt fiziskās aktivitātes un enerģijas patēriņu pelēm.

"Pelēm mātītēm šis POMC peptīdu avots spēcīgi nemodulē fiziskās aktivitātes vai enerģijas patēriņu," atzīmē prof. signālos mūsu smadzenēs, kas modulē fiziskās aktivitātes un enerģijas patēriņu. "

Aptaukošanās ir pieaugoša veselības problēma visā pasaulē. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem vairāk nekā 600 miljoni pieaugušo visā pasaulē 2014. gadā bija aptaukojušies, un aptaukošanās līmenis visā pasaulē kopš 1980. gada ir vairāk nekā dubultojies.

Pētnieki atzīmē, ka ir ļoti svarīgi noteikt jaunas stratēģijas aptaukošanās epidēmijas apkarošanai, un viņi uzskata, ka šie jaunie atklājumi varētu palīdzēt.

Profesors Heislers piebilst:

"Šis pētījums atklāj, ka dzimumu atšķirības fiziskajās aktivitātēs, enerģijas patēriņā un ķermeņa masā nosaka īpašs smadzeņu POMC peptīdu avots. Tam varētu būt plaša ietekme uz medikamentiem, ko lieto, lai apkarotu aptaukošanos, kas pašlaik lielā mērā ignorē indivīda dzimumu . "

Pagājušajā mēnesī, Medicīnas ziņas šodien ziņoja par pētījumu, kurā ierosināts apmācīt mūsu garšas kārpiņas, lai tās kļūtu jutīgākas pret tauku garšu, varētu palīdzēt apkarot aptaukošanos.


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Melatonīns ir hormons, kas galvenokārt kontrolē miega un pamošanās ciklus. Šajā sakarā melatonīns ir cieši saistīts ar diennakts ritmu, kas citādi pazīstams kā ķermeņa pulkstenis. Papildus parastajiem dienas/nakts miega cikliem melatonīns attiecīgi pielāgojas cilvēkiem, kuri dzīvo apgabalos, kuros ir četri gadalaiki (t.i., augstāks līmenis rudenī un ziemā un zemāks līmenis pavasarī un vasarā).

Tikai ar melatonīnu jūs neizsit, tas vienkārši noved jūsu ķermeni tādā stāvoklī, ka tas vēlas aizmigt. Kad melatonīns tiek nomākts, miegs tiek aizkavēts, jo ir nepieciešams noteikts melatonīna līmenis, lai sasniegtu optimālo gulēšanas stāvokli. Šī melatonīna uzkrāšanās parasti sākas no vidus līdz vēlam vakaram un saglabājas augstā līmenī gandrīz visu nakti, līdz tā nokrīt no rīta, tieši tad, kad jūs gatavojaties pamosties.

Interesanti, ka ar vecumu samazinās arī melatonīna līmenis, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem bieži rodas miega traucējumi, īpaši, ja tie ir saistīti ar demenci. [1]

Citas melatonīna funkcijas

Melatonīns ir vairāk nekā tikai miega hormons. Tas arī ir atbildīgs par jūsu ķermeņa ikdienas uzturēšanu, ieskaitot acu un gremošanas veselību, reprodukciju un pat garastāvokļa regulēšanu, īpaši depresijas gadījumā. [2-5]

Melatonīns var tieši ietekmēt svara zudumu, palielinot vielmaiņu, kā arī īpašu tauku klātbūtni, kas faktiski veicina tauku zudumu. Netieši melatonīna sekrēcija arī ļauj jūsu ķermenim miega laikā iekļūt “rest & ampremping ” režīmā, kas ietver līdzsvarojošos hormonus, kas ir saistīti ar tauku vielmaiņu un apetīti. [6]


Skatīties video: Prezidentam nav smadzeņu centra! (Maijs 2022).