Jaunas receptes

Neapstrādāti cepumi

Neapstrādāti cepumi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pēdējā laikā, lai gan man ir ārkārtīgi slikti ar laiku un interneta pieslēgumu, es tomēr cenšos nepalikt pārāk tālu no datora un mana mīļā emuāra. Un par ka paralēli es arvien vairāk dokumentēju par veselīgu uzturu, kurā nevar palaist garām receptes bez lipekļa, bez taukiem, neapstrādāta vegāna utt. divi :))
Šodien es jums parādīšu, kādu darbu man atkal veica dehidrētājs (it kā viņš skaisti sēdētu savā kastītē): daži brīnišķīgi balti cepumi ar citronu un citi nedaudz tumšākas krāsas, ar žāvētām plūmēm un datumiem.


RAW ēdiena gatavošanas nodarbība ar Olīviju Stiru

Olivia Steer, raidījuma & bdquoDoamne de poveste & rdquo vadītāja no Acasa TV, nevāra, bet gatavo brīnišķīgus ēdienus. Tā ir sava veida mūsdienu Cosanzeana, kas uzzināja neapstrādātas virtuves noslēpumus un dalās tajos ar mums, pils viesiem. Lasot viņas piedāvātās receptes, bet arī ieraugot attēlus - jūs klusējat, un garšas kārpiņas iekārojami gavilē. Šeit ir daži Olīvijas pasaku ēdieni, dzīvā pārtika, bez uguns, kas aicina jūs ne tikai uz kulinārijas mielastu, bet arī uz veselīgu, tīru uzturu. Iekāre. dzīves!

Gvakamole cepumi
Kvieši: 2 glāzes malti rieksti, 1/2 tase boršča/neapstrādāta tomātu sula, 1/2 glāze linsēklu, sauja sasmalcināta bazilika, sāls un ndash visu labi samaisa blenderī, izgriež sīkdatņu formas vai jebko citu un dažas stundas dehidrē / nakti.
Gvakamole: 3 avokado rieksti, 1 liels sīpols vai divi mazi, puse citrona sula, sāls pēc garšas. Sajauciet ar vertikālo / blendera maisītāju un izklājiet uz cepumiem. Dekorē ar mazām pētersīļiem un pistāciju lapām

Kotletes no kviešu dīgļiem un pildīti redīsi
Kotletes: tasi blenderī samaltas kviešu dīgļu, 1 glāze smalki samaltu valriekstu, 1 kanēļa naža gals, 1 naža pulvera enibahara gals, sarīvēts burkāns uz mazas rīves, neliels ķekars sasmalcinātu pētersīļu, sāls, borščs satur. Labi mīcīt. Rezultāts ir bieza pasta, maltas gaļas konsistence, no kuras tiek veidotas kotletes. Beigās tās sarullē neapstrādātā sezamā.
Paņemiet pildījumu: divus lielus pastinakus, kas pagatavoti blendera krēmā, sajauc ar divām ēdamkarotēm eļļas un 1 tējkaroti tamari / shoyu. Ar iegūto pastu ar naža galu piepildiet apmēram 12-14 dobu redīsus

Neapstrādāta siera kūka
Būtība: 1 + 1/2 glāze Indijas riekstu, kas iemērc stundu vai divas (vai nakti) un labi nosusināta 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas 1 sauja rozīņu 1 ēdamkarote magoņu sēklu
Alķīmija: Pirmkārt, ir labi zināt, ka maltas mandeles, kokosriekstu eļļa, ēdamkarote medus un 5 no 10 pilieniem dabīgās vaniļas esences ir maģiskākās vienkāršā kūkas virsotnes sastāvdaļas. Hocus-pocus ir viņa vārds. Ātri samaisiet, līdz garšas savijas, un mīkla iegūst cietas kūkas izskatu, ar daudz personības, ar kuru gredzenveida kūkas forma tiek tapetēta plānā kārtā.
Tad nāk krējuma siers bez siera. Viņu sauc Abrakadabra! Tā kā no dažām saujām Indijas riekstu, glāzes svaigas apelsīnu sulas, karotes medus, rīvēta apelsīna mizas un pēdējiem vaniļas pilieniem blenderī uzreiz iemiesojas salds, smaržīgs krēms, kā neviens cits. Sajauciet ar rozīnēm un želejvielu, kas pagatavota no tējkarotes agara-agara, kas vārīta pusglāzē tīra ūdens, un uzmanīgi pārlejiet gredzena galdu. Vispirms samaisiet zem īsa magoņu lietus un pēc tam ļaujiet atdzist, lai atdziest.
Ceturtdaļas stundas laikā tas ir gatavs! Nākamās ceturtdaļas stundas laikā tas ir gatavs, gatavs visam un sveiks

Sēņu sautējums
Sēnes, mazas, cietas, labi nomazgātas, notīrītas un sagrieztas ceturtdaļās, 30 minūtes vāra ar neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas un miso / shoyu (makaroni, attiecīgi raudzēta sojas mērce) maisījumu, lai to sagatavotu, tad dvēsele lielajai pārvērtībai .
Kopā ar mērci, kas pagatavota no tases Indijas riekstu tases, kas rehidrēta 2 stundas, krēmota ar mikseri dažas minūtes, neliels ķekars sasmalcinātu diļļu un neliels smalki sagriezts sīpols uz smalcinātāja, pāris sasmalcināti ķiploki un šķipsniņš sāls, tas ir ideāls un kļūst nesalīdzināms, nesalīdzināms un neatkārtojams sēņu sautējums!

Kozonaka ar magonēm un bdquoMos Ene & rdquo
Būtība: 300 grami Indijas riekstu 3 ēdamkarotes akāciju medus 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas (pēc izvēles) 1/2 tējkarotes organiskās vaniļas esences / pusi vaniļas pupiņu sēklu 300 grami magoņu rīvēta organiskā apelsīna mizas 100 grami neapstrādāta agaves sīrupa / 5 ēdamkarotes dzīvu medus
Alķīmija: Indijas rieksti tiek pārveidoti kafijas dzirnaviņās, līdz gatavošanas procesā iegūtos miltus var viegli sajaukt ar pirkstu galiem kopā ar 3 ēdamkarotēm dzīvā medus, 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas un vaniļas sēklām ar antiseptisku iedarbību. Virsu plānā pirksta kārtā izklāj uz cepešpannas un virsū liek dzirnaviņās samaltas magoņu malas, ko papildina apelsīna mizas smarža un gatavā medus / agaves sīrupa saldums. Tad uzmanīgi sarullējiet un ievietojiet ledusskapī uz 15-20 minūtēm. To sagriež tieši plānās šķēlītēs un sagriež šķēlēs un īpaši pasniedz bērniem, pie glāzes mandeļu piena, lai iepriecinātu viņu dvēseli un attīrītu ķermeni. Magoņu kūkā ir kompānija ar Santa Eni, kuru viņš dēvē par bērnu skropstām, ja pāvests kūku liek vakarā & hellip


Toane Raw

Es atradu vairākus maizes, maizes, kūku, cepumu, krekeru u.c. variantus, tāpēc arī nedaudz vairāk improvizēju, lai redzētu, cik ilgs laiks nepieciešams dehidratācijai uz radiatora, un, protams, lai redzētu, kā tie garšo.

Es ieliku vienādos daudzumos griķu miltus un maltas linu sēklas (apmēram trīs ceturtdaļas tases), lai gan, manuprāt, derētu mazāk linu sēklu. Es pievienoju tējkaroti ķimenes un tējkaroti koriandra, šķipsniņu sāls un ēdamkaroti olīveļļas. Es pievienoju nedaudz ūdens (kopā apmēram pusi tasītes), lai homogenizētu sastāvu, bet bez tā samitrināšanas (dehidratācijai nepieciešams pārāk ilgs laiks). Es vēlējos labāk izkliedēt sastāvu arī dehidratācijas dēļ, tāpēc uztaisīju dažus cepumus, kurus uzliku uz radiatora, uz cepamā papīra.

Tas notiek vakar no rīta, ap 10. Šorīt es tos noņēmu no radiatora, tātad apmēram 24 stundas, lai dehidrētos diezgan zemā temperatūrā (es dažas reizes pagriezu). Bet es saku, ka tas ir tā vērts, viņi ir labi, ķimenes viņiem vienalga piešķir īpašu garšu. Var pievienot citas sēklas, miltus, garšvielas utt., Un tās var ļoti labi izmantot maizes vietā.


Biskvīta salami bez cukura Bez cepšanas. Vegāns. Veselīgi!

Sākums »Receptes» Ēdieni »Deserti» Biskvīta salami bez cukura Bez cepšanas. Vegāns. Veselīgi!

Šī ir cepumu salami recepte no bērnības, pārveidota un padarīta veselīgāka & ndash cepumu salami bez cukura, bez cepšanas un vegāna!

Šī recepte pēc biskvīta salami bez cukura tas ir mans mīļākais kopš bērnības! Man tas joprojām patīk tik ļoti, cik toreiz, tikai tagad izdomāju uztaisīt veselīgāko versiju. Tas ir super viegli! Viss, kas jums jādara, ir izmantot virtuves kombainu vai blenderi un sajaukt sastāvdaļas. Tieši tā! Tas ir gatavs tikai 10 minūtēs.

Biskvīta salami bez cukura recepti esmu pagatavojusi jau apmēram 5 reizes. Es esmu pilnīgi traks par to, jo īpaši tāpēc, ka tas ir gatavs ļoti ātri. Es to neizgatavoju klasiskajā salami formā, es uztaisīju konfektes un saliku torsas formā, lai sagrieztu šķēlītēs.

Šīs bezsauku cepumu salami receptes iedvesmas avots bija Īnas emuārs. Atrodiet oriģinālo recepti šeit, bet es mainīju dažas sastāvdaļas.

Kāpēc šī recepte ir veselīgāka? Vispirms nesatur cukuru, neprasa termisku sagatavošanu un un vegāns! To var arī izdarīt nesatur glutēnu ja tiek izmantoti īpaši cepumi. Kakao vietā izmantoju ceratoniju (rozkove pulveris) ko es personīgi dievinu! Tas šķiet daudz saldāks par kakao un ir daudz veselīgāks! Sviesta vietā es izmantoju kokosriekstu eļļu, kas ir ne tikai ļoti smaržīga, bet pat ir ieteicams ēst katru dienu. & # 128578

Gaidu jūsu viedokli! & # 128578


Etiķete: cepumi bērniem

Es ceru, ka jums bija priecīgi Ziemassvētki un laimīgs Jaunais gads kopā ar ģimeni un mīļajiem! Es novēlu jums un visu to labāko līdz šim, laimīgu jauno gadu, prieka un veselības pilnu! Lai gan ar šo Ziemassvētku recepti esmu nedaudz kavējusies, nodomāju, ka būtu jauki padalīties ar cepumu recepti, kas man patīk un ko var baudīt ne tikai Ziemassvētkos, bet arī visu atlikušo gadu.

Kā jūs zināt, mēs izmantojām tikai neapstrādātas dabīgas sastāvdaļas, kas kopā ir tikai labas un ļoti veselīgas visai ģimenei. Dāmas un kungi var baudīt šos cepumus, neuztraucoties, ka tie pieņemsies svarā, un bērniem patiks sēklu un mandeļu garša, kas sajaukta ar šokolādes un saldo augļu garšu, neuztraucoties, ka tie sabojās zobus.

Neapstrādāti Ziemassvētku cepumi

  • Porcijas: 5-6
  • Ilgums: 15 minūtes
  • Grūtības: viegli
  • ½ glāze veselu sezama sēklu
  • ½ malti graudi
  • 3 ēdamkarotes čia sēklu
  • ½ tase neapstrādātu maltu saulespuķu sēklu
  • ½ glāze miltu mandeles vai valrieksti
  • ½ glāzes rīvēta kokosrieksta vai 2 tases kokosriekstu skaidiņu
  • ½ tasi neapstrādāta kakao vai ceratonija
  • 7 datumi
  • ½ glāzes filtrēta ūdens vai kokosriekstu ūdens
  • 2 ēdamkarotes dabīgā saldinātāja
  • vaniļas esence

Visi tiek apstrādāti virtuves kombainā un tiek pievienoti kā saldinātājs pēc vēlēšanās, bet, manuprāt, tas ir pietiekami salds. Ja jums nav robota, kas labi sasmalcina, dzirnaviņas varat izmantot pirms un pēc tam, sajaucot tās ar pārējām sastāvdaļām.

Kompozīcijai jābūt drupinātai, bet tajā pašā laikā, nospiežot, lai tā nostātos kopā. Izklājiet kompozīciju uz dehidrētāja folijas, kuras augstums ir aptuveni 4 cm. Izgrieziet ar nazi bez zobiem vai izmantojot kūkas veidni. Es pievienoju mandeļu piena atlikušo mīkstumu, bet, kā jūs zināt, nekas nav pienaglots. Jūs varat pievienot citas vēlamās sastāvdaļas.


PROTEIN makaronu fettucine ar soju un quinoa MAX SPORT 200 gr

MAX SPORT sojas pupu un quinoa fettucine proteīna makaroni. Bioloģiskie sojas makaroni un organiskā kvinoa ar augstu olbaltumvielu saturu. Bioloģiski bez glutēna makaroni fettucine.

Sastāvs: 95% BIO sojas, 5% BIO kvinoja. BIO = no ekoloģiski sertificētām kultūrām. Lauksaimniecība ārpus ES.

Pagatavošana: pievienojiet makaronus bļodā ar vārītu ūdeni un pievienojiet nedaudz sāls, ļaujiet makaroniem vārīties 3-5 minūtes. Nosusiniet makaronus caurdurī. Izbaudiet makaronus ar pesto mērci vai iecienīto mērci, vai arī varat tos pievienot zupām vai citiem ēdieniem.

Uzglabāšanas apstākļi: sausa vieta, aizsargāta no karstuma. Sastāvs: 200 gr. Ražotājs: MAX SPORT s.r.o. Slovākija.

Jūs iemīlēsities ļoti populārajā Fettuccine Organic Quinoa. Šīs pastas ir tīri marķētu organisko olbaltumvielu avots. Tas apvieno vismodernākās funkcionālās priekšrocības - tie ir organiski, vegāni, nesatur lipekli, tiem ir augsts olbaltumvielu un šķiedrvielu saturs, zems glikēmiskais indekss, tie nesatur ĢMO, ir ātri pagatavojami un tiem ir lieliska garša. Tie ir arī ideāli piemēroti cilvēkiem ar uztura ierobežojumiem, ir olbaltumvielu avots vegāniem, bezglutēna variants cilvēkiem ar celiakiju vai alternatīva ar zemu glikēmisko indeksu cilvēkiem ar zemu kaloriju diētu. Tie ir ideāli makaroni ikvienam gadījumam.


Neapstrādāti cepumi - receptes

Sveiki, dārgie draugi,
Tā kā mēs esam pieņēmuši ēdienu stilu, kura pamatā ir aptuveni 60-70% dzīvās pārtikas daļa (adic & # 259 jēlnaftas), Man ļoti patika neapstrādātas zupas, kas gatavotas no svaigiem dārzeņiem. Atlikušie 40-30% no mana ēdiena ir vārīti ēdieni, tas ir, receptes, kuras es redzu katru dienu, šeit emuārā un manā Facebook lapā & ndash Dia & rsquos Kitchen.
Neapstrādātu dārzeņu zupas ir ļoti viegli pagatavojamas, un tās ir ļoti, ļoti veselīgas, salīdzinot ar citām zupām, kuras parasti atrodam tradicionālā veidā.

Vasarā, kad temperatūra ievērojami paaugstinās un mums ir jāēd tik daudz zaļo dārzeņu un dārzeņu, tie var būt īsts svaigas enerģijas un labsajūtas avots!

Aukstas dārzeņu zupas (neapstrādātas), veselīgākās zupas

Tieši no šīm zupām mēs gūstam labumu no visiem vitamīniem, minerālvielām, antioksidantiem un šķiedrvielām no dārzeņiem, jo ​​tie paliek dzīvi, neietekmējot temperatūru gatavošanas procesā, gatavošanā.

Mūsu ķermenim ir ārkārtīga vajadzība pēc dzīvām vielām & ldquolupta pentru superve & # 539uire & rdquo; negatīvu faktoru dēļ (piemēram, mūsu uzturs, stress, piesārņojums, fiziskās aktivitātes trūkums, mazkustīgs dzīvesveids utt.), kas ietekmē mūsu dzīvi katru dienu. Vakariņās es ļoti bieži gatavoju šādas zupas, un es tās atkārtoju un dievinu.

Es aicinu jūs šodien nedaudz mainīt savu uztveri vai aizspriedumus un izmēģināt neapstrādātu dārzeņu zupas. Ja neesat izmēģinājis neapstrādātus dārzeņus, piemēram, cukini, cukini, sēnes vai citus dārzeņus, tad aicinu jūs izlasīt šos rakstus šeit emuārā & ndash Neapstrādāti salāti # 259 & # 539i, adev & # 259rate bombe de s & # 259n & # 259tate & ndash sau & ndash Consum & # 259 smoothie verde dac & # 259 & # 539ii la s & # 259n & # 259tatea ta

& Icircn tālāk & icirc & # 539i iepazīstina ar 5 soļiem līdz gardai aukstai zupai

  1. Zupas mīkstums un / vai zupas konsistence Es to nodrošinu ar sulīgiem un ūdens dārzeņiem, piemēram: cukini, tomātiem, papriku, cukini, sēnēm, avokado utt. Nav nepieciešams tos visus apvienot uzreiz, pietiek ar 2 veidu dārzeņiem vienai zupai. Citās dienās es izmēģinu citas kombinācijas ar cita veida dārzeņiem, un šādā veidā man ir dažādas maltītes ar dažāda veida vitamīniem un uzturvielām. Lai iegūtu pēc iespējas smalkāku garšu, pirms dārzeņu lietošanas, piemēram, tomātus, ieteicams tos nomizot.
  2. Zupas biezums ir ļoti viegli pievienot nerafinētu, auksti spiestu olīveļļu vai saulespuķu eļļu. Ja nevēlaties zupai pievienot svaigu eļļu, pievienojiet avokado, tad redzēsit, kādu labu zupu iegūsit.
  3. Garšīgā zupas garša svaigu dārzeņu un saldējuma formā, izmantojot šādas garšvielas: jūras sāls vai Himalaji, citronu sula vai laima, sīpoli un ķiploki. Šeit jūs varat spēlēties ar savu iztēli un izvēlēties tieši tās garšvielas, kas jums patīk visvairāk. Tomēr paturiet prātā, ka tas ir ļoti slikti, vissvarīgākais ir acircie sāls un sula., ar pārējiem eksperimentējiet un noskaidrojiet, kurš no tiem jums patīk visvairāk.
  4. Nedomājiet par šīm zupām kā zaļām, zaļām. Man viņi & icircndr & # 259 patīk. Es nekad netrūkstu no sava galda un # 259. Jūs varat izmantot: pētersīļus, lauvas, kazenes, salātu lapas, spinātus, baziliku, zaļo sīpolu astes, baldriānu, kazenes u.c. Ja izvēlaties ievietot m & # 259 m & # 259cri & # 537, izslēdziet no vienādojuma l & # 259m & acircie sulu.
  5. Ūdens tas jāfiltrē tādā daudzumā, lai iegūtu krējuma konsistenci.

Ar ko mēs pasniedzam aukstās zupas? & ndash Man patīk tos pasniegt ar grauzdiņiem, pilngraudu graudaugiem un sēklām, kas apstādītas ar ķirbju pannu, saulespuķēm, sezamu, priedēm utt.

Zemāk es attēloju sastāvdaļas, no kurām es gatavoju zupu no attēliem:

  • 1 vidēja izmēra cukini
  • 1 ro & # 537ie mare roz
  • 100 gr salātu lapas un # 259
  • zaļo sīpolu astes (apmēram 6-7 astes)
  • o m & acircn & # 259 de m & # 259rar & # 537i p & # 259trunjel proasp & # 259t
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 1 ēdamkarote jūras sāls (skatiet pēc garšas)
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas + 1 ēdamkarote rotājuma
  • apmēram 150 ml ūdens (Man nebija pilnas glāzes)
  • 50 gr ķirbju sēklu un saulespuķu

Kā pagatavot svaigu dārzeņu zupu? & ndash P & # 259i, es domāju, ka tas ir vienkāršākais veids, kā gatavot & # 259ti & # 128578 & ndash jūs ievietojat visu & icircn blenderis & # 537i jūs sajaucāt ar ātrumu & # 259 & icircnalt & # 259 vairs 1,30 & ndash 2 min (Ja sajaucat vairāk, blendera tērauda asmeņu sastāvs oksidējas). Man ir virtuves kombainā iebūvēts vertikāls blenderis, kas darbojas lieliski. Ja blendera trauks ir mazs un tajā nav visu sastāvdaļu uzreiz, tad sajauciet dārzeņus, tad zaļumus. Visbeidzot visu samaisa ar koka karoti. Sākumā es pievienoju mazāk ūdens, lai varētu to sajaukt, tad vēl vairāk pievienoju vēlmei iegūt krēmveida šķīdumu ..

Pēc sastāvdaļu sajaukšanas ielejiet zupu bļodā vai šķīvī, apkaisa ar karoti olīvu vai saulespuķu eļļu un ievietojiet sēklas uz pannas. (uzmanība, nav cepta).

Es gribu jums pateikt, ka es šādas zupas nemēģināšu, neuzzināšu, cik tās ir garšīgas. Iesaku visiem tiem, kas rūpējas par savu veselību un rūpējas par to. māja viņu dvēselei, kas dota no Dieva.

Aukstas dārzeņu zupas (neapstrādātas), veselīgākās zupas

Veselīgai dzīvei Dia & rsquos Kitchen iesaka katrā ēdienreizē patērēt daudz zaļumu!

Nav & # 259! Šī informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem un nav uzskatāma par medicīnisku padomu. Virtuve Dia & rsquos ir likumīgs autortiesību īpašnieks materiāliem šajā emuārā, kurus nevar izmantot vai publicēt bez autora rakstiskas piekrišanas.


Neapstrādāta un vegāniska dažādošana: padomi un receptes zīdaiņiem un vecākiem bērniem

Caur o grmatu ar zivm 165 vegānu un neapstrādātu ēdienu receptes, Es gribēju, lai tā būtu īpaša grāmata mazuļiem un vecākiem bērniem un visai ģimenei.

Šīs grāmatas pirmā izdevuma vāks

Tiem, kas mani nepazīst, varat atrast sīkāku informāciju šeit. Manas veselības un uztura grāmatas var atrast grāmatnīcās valstī, Raw Vegan Mall ar autogrāfiem, lielveikalos un visos lielajos tiešsaistes veikalos / grāmatnīcās, piemēram, eMag, Elefant, Carturesti, Libris u.c.

Manas grāmatas tiek piegādātas kopš 2010. gada visos pasaules nostūros, un Carturesti veikals tās var piegādāt arī starptautiski. Tiem no Moldovas Republikas grāmatas pieejamas šeit.

Šīs grāmatas receptes ir risinājums maziem un veciem bērniem, kuri mazā vēdera dēļ vienmēr ēd maz un bieži, reizi stundā vai ik pēc divām stundām. Ir ļoti svarīgi, lai bērni, ēdot mazos daudzumos, piedāvātu kvalitatīvus ēdienus, kas bagāti ar vērtīgām uzturvielām. Ja iknedēļas uzturs ir daudzveidīgs un pat tad, ja viņš katrā ēdienreizē apēd dažas tējkarotes, šis preparāts nodrošinās bērnam daļu kvalitatīvu uzturvielu, kas palīdzēs viņam augt līdzsvarā.

Šīs izrādes & # 8222De Vorbă cu Ligia & # 8221 sērijas sākumā varat noskatīties īsu grāmatas prezentāciju:

Tā kā viens no delikātajiem posmiem jauno vecāku dzīvē ir mazuļa uztura dažādošana, šī grāmata kompetenti vada viņus par vispiemērotākajiem soļiem, kas jāievēro, autora zināšanas šajā jomā dubultojot viņas tiešā pieredze.

Kopā ar daudziem padomiem vairāk nekā 165 gardu neapstrādātu recepšu, bet arī vārīti vegānu ēdieni, kas paredzēti ne tikai bērniem, bet visai ģimenei, ir lielisks sākumpunkts, lai radītu veselīgus ēšanas paradumus jūsu mazulim, kas nodrošinās dzīves sākumu. spēka, veselības un laba garastāvokļa pilns.

Receptes var kombinēt ar tradicionālu uzturu, ja vēlaties bērnam dot regulāru ēdienu. Receptes ir sadalītas mēnešos, un ir viegli izveidot ikdienas ēdienkarti, bet to atsākt vēlāk, jo tās var ēst lielāki bērni un visa ģimene.


Vegāniski cepumi ar zemesriekstu sviestu

mmm! tas tiešām izskatās labi! Man bija jautājums, vai nākotnē jūs varētu nofotografēt kādu salauztu vai sagrieztu, lai redzētu, kā tas izskatās iekšpusē. Es atzīstu, ka es vienmēr baidos, ka tas būs nogatavojies iekšā un es gribu redzēt kā izskatās zināt, vai man veicās labi vai nē. :))

Liels paldies par padomu, turpmākajās receptēs es nofotografēšu griezumu. : *


Kakao kūka (vienkārša recepte, nedēļas nogales deserts)

Kakao kūka vai biskvīta kūka ar augļiem bija vieni no pirmajiem desertiem, ko nogaršoju. Šīs ir mūsu klasiskās nedēļas nogales vai deserti, kad apmeklējam kādu. Piemēram, es nedēļas nogalēs gāju pie omītes, un viņa vienmēr gatavoja kūkas. Ko viņš varētu darīt ātri un viegli? Kakao pārbaude. Kakao kūka - atmiņas no [& hellip]


Neapstrādāti cepumi (tukšā dūšā) ar sezamu un mandelēm

Un tagad, pēc šī mākslinieciskā talanta un simfoniskās meistarības apliecinājuma, ko radīja Starptautiskā sieviešu diena (bet jo īpaši - mātēm un # 8211 dzīvot!), Atgriezīsimies pie saviem cepumiem. Vai atceries svaigpienu, kas katru dienu pagatavoja kaut ko labu, skaistu un smalku kā ķiršu ziedu pušķis pavasarī? Es teicu, ka neizmetiet atlikušo mandeļu un sezama mīkstumu! Es taču tev teicu, vai ne? Šī mīkstums ir apstrādāts, rafinēts un pārveidots par brīnišķīgu cepumu! Negaidīti!

Kopējais laiks: 24 stundas, 15 minūtes

  • Atlikušā mīkstums no neapstrādāta sezama un mandeļu piena
  • 150 g hidratētas mandeles un 2 ēdamkarotes sezama
  • sula no 1 apelsīna
  • 15 datumi hidratēti 2 stundas
  • sauja rozīņu
  • 1 tējkarote rozkove pulvera
  • Sēklas no 2 krustnagliņām zaļā kardamona
  • 1 tējkarote medus
  1. Visas sastāvdaļas, izņemot mandeļu un sezama mīkstumu, sajauc virtuves kombainā, līdz iegūstam smalku pastu. Ja nepieciešams, pievienojiet 2-3 ēdamkarotes tīra ūdens.
  2. Sajauc iegūto pastu ar sēklu mīkstumu.
  3. Uz cepešpannas ar tējkaroti veido cepumus. Es izmantoju formu / griezēju tādā nozīmē, ka es ievietoju griezēju uz cepešpannas un ievietoju pastas iekšpusē, puscentimetra slānī - vienu centimetru, nedaudz izlīdzinot ar tējkarotes palīdzību. Tad es to paņēmu, un tā es ieguvu perfekti apaļo cepumu.
  4. Cepešpannu ar cepumiem ievietojiet vai nu dehidratatorā (ja tāds ir), vai uz kartona, un kartonu tieši uz radiatora, uz 24 stundām. Tas aukstajā sezonā :)

Es atzīstu, ka pirmo reizi, kad tos nogaršoju, es palaidu garām starpsaucienu. Tās garšoja tieši tāpat kā sezama batoniņi ar medu, kurus mēdzu pirkt par aptuveni diviem lejiem gabalā, tādā pašā svarā kā biskvīts. Pfuai, es domāju! Nu, veiksim dažus aprēķinus: es saņēmu 24 svaigus un labus cepumus, kas gatavoti ar manu roku, un visa sviestmaize man izmaksāja kaut kur ap 6 lejām. Ja es uzskatu, ka es pagatavoju pienu no vienas un tās pašas mīkstuma, un tas man neizmaksāja pat tik daudz.

Nepārprotiet, runa nav par naudu, bet par to, ko mēs ēdam, un rūpniecisko produktu izlaišanu. Ne tas, ka es aktīvi kampaņotu par kaut ko tādu, bet ir labi zināt, ka mēs varam :) Nē, jūs to teicāt.

PS Pa to laiku es pasūtīju savu objektīvu F64. Ne par citu, bet šis viens no Ionut lika man to vēlēties. plus es 8. martā saņēmu atbalstu no saviem mīļajiem: P


Video: 비스킷 구멍에 숨겨진 재미있는 기능. YTN 사이언스 (Maijs 2022).